Oefening:
Denk na over de afgelopen week en maak een lijst van ten minste vijf activiteiten die energie geven en ten minste vijf activiteiten die energie wegnemen.
Energiegevers:
Energienemers:
Schrijf vervolgens een kort essay (300-500 woorden) waarin u beschrijft hoe u uw energiegevers en -nemers identificeert en hoe u ervoor zorgt dat u meer energiegevers in uw leven opneemt en energienemers vermijdt. Beschrijf ook hoe u uw energiegevers en -nemers in balans houdt om uw energie op peil te houden.
Veel succes met de oefening!