Anders denken anders leven
Ben jij kritisch voor jezelf? Grote kans dat je kritischer op jezelf bent dan op je omgeving. Leer liever voor jezelf te zijn, dan is het eenvoudiger om gelukkig te zijn.
Heb jij ook zo’n vervelende stem in je hoofd? Een stemmetje dat altijd klaar staat om je kritiek te geven. Hij komt vaak zijn mening verkondigen zodra je iets verkeerd doet. Je vergeet iets, je pakt iets onhandig aan of je maakt een vreemde opmerking en plotseling stromen er allerlei negatieve gedachten door je hoofd. “Fout man hoe kun je dat nu doen, Je bent echt stom, je bent zo overdreven, je zet jezelf gewoon voor joker, dat doe je nou altijd. Kun je nou nooit eens normaal een gesprek voeren?
Om de één of andere reden vinden we het doorgaans nodig om onszelf flink te straffen als we iets verkeerd doen. We laten onszelf door de mangel halen door die nare innerlijke criticus. Waar we dezelfde acties van bijvoorbeeld een collega snel zullen vergeten, blijven we de fouten van onszelf lang onthouden en blijven we onszelf er constant aan herinneren.
Waarom deze training?
- bewust worden hoe je gedachten je kunnen beperken
- Wat kan je doen om invloed om je gedachten te krijgen
- Beter en effectiever met jezelf omgaan
- Jezelf uitdagen tot een werkelijke verandering in je denken te komen
Wat kun je verwachten
- 5 lessen
- uitdaging tot een chalange met jezelf
- Videos ter ondersteuning
- zelfinzichtopdrachten
Hoe werkt het
- Online lessen
- 24/7 beschikbaar
- zelf tempo bepalen
- aan het eind chalange om materie eigen te maken
Wat is de innerlijke criticus.
Wat zijn de eigenschappen.
Hoe kunnen we er mee omgaan.
WHETHER YOU THINK YOU CAN, OR YOU THINK YOU CAN’T – YOU’RE RIGHT.
– Henry Ford
