Verwachtingen van de training en wat deelnemers kunnen verwachten
Wat is een zinvol leven?
Definitie van een zinvol leven en waarom het belangrijk is voor veerkracht
Verschillende manieren om betekenis en doel in het leven te vinden
Oefeningen om betekenis en doel te ontdekken
De relatie tussen veerkracht en een zinvol leven:
Hoe veerkracht bijdraagt aan een zinvol leven en andersom
Het belang van veerkracht voor het vinden van betekenis en doel in het leven
Oefeningen om veerkracht en betekenis te versterken
Follow-up:
Optioneel: mogelijkheid om follow-up sessies aan te bieden om deelnemers te ondersteunen bij het integreren van de lessen en oefeningen in hun dagelijkse leven.